1. Тамак-ашты энергияга айландыруу үчүн сизге кычкылтек керек
Кычкылтек адамдын денесинде бир нече ролду ойнойт. Бири биз жеген тамак-аштын энергияга айланышы менен байланыштуу. Бул процесс клеткалык дем алуу деп аталат. Бул процесс учурунда денеңиздин клеткаларындагы митохондриялар глюкозаны (кантты) колдонууга жарамдуу отун булагына айландыруу үчүн кычкылтекти колдонушат. Бул жашоо үчүн керектүү энергия менен камсыз кылат.
2. Мээңиз көп кычкылтекке муктаж
Сиздин мээ жалпы дене салмагынын 2% гана түзсө, ал денеңиздин жалпы кычкылтек керектөөнүн 20% алат. Неге? Ал көп энергияны талап кылат, бул көп клеткалык дем алуу дегенди билдирет. Жөн гана жашоо үчүн, мээ мүнөтүнө болжол менен 0,1 калория керек. Катуу ойлонгондо мүнөтүнө 1,5 калория керектелет. Бул энергияны түзүү үчүн мээге көп кычкылтек керек. Эгер сиз беш мүнөт кычкылтексиз отурсаңыз, мээңиздин клеткалары өлүп баштайт, бул мээнин катуу жабыркаганын билдирет.
3. Кычкылтек сиздин иммундук системаңызда маанилүү роль ойнойт
Сиздин иммундук системаңыз денеңизди коркунучтуу баскынчылардан (вирустар жана бактериялар сыяктуу) коргойт. Кычкылтек бул системанын клеткаларын күйгүзүп, аны күчтүү жана ден-соолукта сактайт. Аба антисептик сыяктуу бир нерсе аркылуу тазаланган кычкылтек менен дем алуу иммундук системаңыздын кычкылтекти колдонуусун жеңилдетет. Кычкылтектин төмөн деңгээли иммундук системанын бөлүктөрүн басат, бирок аз кычкылтек башка функцияларды да активдештирет деген далилдер бар. Бул рак терапиясын изилдөө үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
4. Кычкылтектин жетишсиздиги оор кесепеттерге алып келет
Кычкылтек жетишсиз болсо, денеңизде гипоксемия пайда болот. Бул каныңызда кычкылтектин деңгээли төмөн болгондо пайда болот. Бул тез эле ткандарыңызда аз кычкылтек болгон гипоксияга айланат. Белгилери баш аламандык, тез жүрөктүн кагышы, тез дем алуу, дем алуу, тердөө жана териңиздин түсүнүн өзгөрүшүн камтыйт. Дарыланбаса, гипоксия сиздин органдарга зыян келтирип, өлүмгө алып келет.
5. Пневмонияны дарылоо үчүн кычкылтек маанилүү
Пневмония 5 жашка чейинки балдардын өлүмүнүн №1 себеби болуп саналат. Кош бойлуу аялдар жана 65 жаштан ашкан чоңдор да орточо адамга караганда аялуураак. Пневмония – бул козу карындар, бактериялар же вирустар козгогон өпкө инфекциясы. Өпкөнүн аба баштыктары сезгенип, ириң же суюктукка толуп, кычкылтектин канга өтүшү кыйындайт. Пневмония көбүнчө антибиотиктер сыяктуу дарылар менен дарыласа, катуу пневмония дароо кычкылтек менен дарылоону талап кылат.
6. Кычкылтек башка медициналык шарттар үчүн маанилүү
Гипоксемия өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (COPD), өпкө фиброзы, муковисцидоз, уйку апноэ жана COVID-19 менен ооруган адамдарда пайда болушу мүмкүн. Эгерде сизде астма катуу кармаса, анда гипоксемия да пайда болушу мүмкүн. Бул шарттар үчүн кошумча кычкылтек алуу өмүрдү сактап калат.
7. Кычкылтектин көп болушу коркунучтуу
Өтө көп кычкылтек деген нерсе бар. Биздин денебиз мынчалык көп кычкылтекти көтөрө алат. Эгерде биз өтө жогору O2 концентрациясы бар аба менен дем алсак, денебиз чөгүп кетет. Бул кычкылтек биздин борбордук нерв системабызды ууландырып, көрүүнүн начарлашы, талма жана жөтөл сыяктуу симптомдорго алып келет. Акыр-аягы, өпкө өтө жабыркап, сен өлөсүң.
8. Жер бетиндеги дээрлик бардык жашоо кычкылтекке муктаж
Биз кычкылтектин адамдар үчүн мааниси жөнүндө айтып келдик, бирок бардык тирүү жандыктар клеткаларында энергияны түзүү үчүн ага муктаж. Өсүмдүктөр көмүр кычкыл газы, күндүн нуру жана суу аркылуу кычкылтекти жаратат. Бул кычкылтек бардык жерде, ал тургай топурактын кичинекей чөнтөктөрүндө да болот. Бардык жандыктардын чөйрөлөрүндөгү кычкылтекти сиңирип алуусун камсыз кылган системалары жана органдары бар. Азырынча биз энергия үчүн кычкылтекке муктаж болбогон бир гана жандыкты билебиз - медузалар менен алыскы мите.
Посттун убактысы: 06-06-2022